“Mi alzo ogni mattina con la voglia di aiutare qualcuno a sentirsi meglio, a migliorarsi, a credere di più in sé stesso.
Mi chiamo Lorenzo Basso, da 10 anni lavoro nel settore del Fitness e 4 anni fa ho iniziato la mia carriera di Personal Trainer; ho avuto la fortuna di lavorare con centinaia di persone di tutte le età, di conoscere diverse discipline di fitness e di studiare sempre nuove metodologie di allenamento.
Sono sempre stato aperto a nuove esperienze, ad ascoltare chi ne sa più di me, perché adoro imparare e conoscere, leggere e confrontarmi.
Con quest’ ottica ho affrontato lo scorso anno la gravidanza di mia moglie Cinzia. Lei è sempre stata appassionata di attività fisica, più che altro attratta dal benessere che il movimento infondeva nel suo corpo. Uno dei quesiti che mi pose dopo aver scoperto la gravidanza era se avesse potuto o meno svolgere attività fisica durante il periodo gestazionale.
Abbiamo chiesto il consulto medico della nostra ginecologa, la dott.ssa Elisabetta Garbati, che ci ha subito rassicurato sul fatto che in una gravidanza fisiologica, quindi in assenza di patologie ostetriche, si sarebbe potuto condurre lo stesso stile di vita pre-gestazionale.
Dal quarto mese fino alla 39esima settimana ho seguito Cinzia nei suoi allenamenti, limitando soltanto i carichi eccessivi e gli esercizi ad alta intensità; le risposte che ricevevo, i suoi feedback, erano sempre positivi nelle giornate post allenamento e questo ci dava conferma che il percorso intrapreso era quello giusto.
Nel corso di questa esperienza personale e professionale ho capito una cosa: da sportivo paragono il parto alla finale dei 100 metri alle Olimpiadi e la gravidanza come la preparazione a quella gara; tutti possono partecipare alla gara, ma solo chi ci arriva più preparato otterrà un risultato migliore. Affrontare il giorno del parto con un corpo tonico ed allenato aiuta certamente la mamma ad affrontare la sua personale finale dei 100 metri, ricavandone un’ esperienza fantastica!”
Complimenti Lorenzo!
Elisabetta Garbati
Lorenzo Basso
Personal Trainer
Neo-papà di Leonardo
PS: Per maggiori informazioni visitate il suo sito www.vivocalisthenico.it e la sua pagina Facebook!